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Yoga et chambres d' hôtes à Beaune d'Allier..
L 'enseignement que je propose : hatha-yoga , yoga de l 'énergie , yoga des 5 saisons , en insistant sur l 'importance de la respiration et de la conscience dans les postures et excercices
Enseignante: Rein Croymans,
formée par l'école Saswhita, acupuncteur et instructeur TAO, certifiée mindfulness.
Le club de Vichy yoga souvent associé à "Yoga pour tous" de Varennes d'Allier, organise de façon très régulière depuis plusieurs années, des stages de yoga et autres méthodes psycho-corporelles.
Association des professeurs de yoga de la Loire, enseigants diplômés suivant régulièrement des post formations.
Mariken t'Sas :
Envie de vous remettre en forme tout en douceur?
Un Yoga douce en petit groupe de 5 personnes à Vernusse
Venez découvrir le Yoga à Brénazet en septembre 2013: cours d'essai gratuit
Où : à Brénazet, 03390 Vernusse, tel: 04.7007.63.19 Brenazet@orange.fr
Avec : Mariken t'Sas, diplômée de L'école Française de Yoga de Lyon
Quand : lundi soir de 18 h30 à 20h00 et mardi matin de 10h00 à 11h30 Du septembre 2013 à juin 2014 (sauf vacances scolaires)
Tarif : Inscription à l'année. Payable en deux fois. Du 9 Septembre au 17 Décembre 60 €. Du 6 janvier au 27 mai 80 €
L'inscription en septembre ( 5 places maximal par séance)
Hatha yoga nous aide à se détendre et à réduire le stress. Le Yoga a un effet bénéfique sur le système nerveux, les articulations et sur nos organes. Il se produit un relâchement du corps. L’objectif pour beaucoup de gens est la santé et le bien-être.
Le yoga vous permet d’assouplir petit à petit le corps. Il vous permet à mieux écouter votre corps et ensuite à vous détendre très profondément. Les exercices sont ouverts à tous, chacun selon ses capacités. La séance se termine toujours par une relaxation pendant laquelle j’utilise souvent des bols Tibétains.
Le mardi matin les cours pourront se faire dehors pendant la belle saison. La salle dans le gîte La Source est agréablement chauffée par le chauffage sous sol. Prévoir des vêtements souples, un tapis de yoga si vous en avez, un petit cousin pour s'assoir et une couverture pour la relaxation. Bienvenue dans mes cours!
Mariken t'Sas, diplômée de l'école de Yoga de Lyon, intervient en alternance avec Agnès Wach au cours de yoga à Montvicq.
"La méthode Feldenkrais, méthode d'éducation somatique a été inventé par un scientifique et sportif de haut niveau (judo...); C'est une méthode d'apprentissage accessible à tout un chacun qui nous invite sans effort et dans le confort à prendre conscience de comment nous agissons. Il s'agit d'élargir le potentiel des possibilités du corps et du système nerveux, par un cocktail de PCM (Prise de Conscience par le Mouvement) et notamment de tous ceux qui désirent pratiquer encore et "en corps", avec plus de fluidité le Yoga et d'autres formes de développement personnels"
A. Maucci
Alain Maucci, praticien Feldenkrais est déjà venu plusieurs fois dans la région (Vichy, Yzeure, Néris-Commentry) diffuser toute la richesse de cet enseignement.
Rémy Bouchardon (certifié par le centre l'Attitude de Québec), vous propose différents massages bien être de 60 ou 90 minutes, alliant relaxation, apaisement et entretien du corps.