![Photo extraite de "Les 5 saisons de l'énergie" de Isabelle Laading](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=270x1024:format=jpg/path/s90c93ca1393c0fbc/image/i41a611cc53111d93/version/1407862198/image.jpg)
Le yoga des 5 saisons est basé sur la vision cyclique des 5 mouvements de l 'énergétique chinoise.
La pratique de yoga sera donc adaptée à l 'ambiance de chaque saison, en agissant notamment sur les muscles traversés par les méridiens
concernés.
Par exemple : l 'été est associé à la fonction coeur -intestin grêle (élément Feu ); nous pratiquerons des mouvements et postures ayant une action sur l 'espace
du ventre ( intestin grêle)et sur l 'espace du coeur ( coeur organe , centre énergétique du coeur : Anahatha ) , en essayant d 'y développer une douce ouverture et un sentiment de Joie
!